شرح
باشگاه بدنسازی خانه ورزش
🏆 اولین باشگاه تخصصی بدنسازی ویژه بانوان در ایران با بیش از چهار دهه تجربه موفق
باشگاه بدنسازی خانه ورزش: به عنوان اولین و معتبرترین باشگاه بدنسازی بانوان کشور، با ارائه فضایی استاندارد و حرفه‌ای در دو طبقه مجزا، فرصتی استثنایی برای بانوان فراهم کرده تا در محیطی امن، دوستانه و مجهز به تمرین بپردازند. این باشگاه با هدف ارتقاء سطح سلامت، تناسب اندام و تقویت روحیه ورزشی بانوان فعالیت می‌کند و با برنامه‌های متنوع و تخصصی، پاسخگوی همه نیازهای ورزشکاران در رده‌های مختلف سنی و سطح آمادگی جسمانی است.
🌟 امکانات و خدمات منحصر به فرد خانه ورزش:
✅ بدنسازی حرفه‌ای با دستگاه‌های پیشرفته و مدرن در طبقه‌ای مجزا همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های تمرینی اختصاصی
✅ کلاس‌های متنوع گروهی شامل یوگا، پیلاتس، فانکشنال، کراس‌فیت و زومبا برای افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و چربی‌سوزی
✅ برنامه‌های ویژه کودکان شامل کلاس‌های رشد و مهارت حرکتی به زبان انگلیسی و باله
✅ کلاس‌های اختصاصی و تخصصی شکم و پهلو (CXWORKS) جهت تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود فرم اندام
✅ تمرینات TRX و میکس استپ در دو طبقه کاملاً مجهز و مجزا برای تنوع و چالش بیشتر در تمرینات
✅ ماساژ تخصصی شامل ماساژ درمانی، لاغری و ریلکسی برای بهبود وضعیت جسمانی و افزایش آرامش
✅ آنالیز بدن با دستگاه‌های دقیق برای اندازه‌گیری میزان چربی، عضله و آب بدن به صورت حرفه‌ای و علمی
✅ میکس اسپینینگ خصوصی و نیمه‌خصوصی برای تقویت سیستم قلبی عروقی و افزایش استقامت
✅ کلاس‌های ریتمیک، ایروبیک و آمادگی جسمانی با وسایل متنوع مانند استپ، توپ بزرگ، کش، چوب و حلقه
✅ ورزش درمانی خصوصی با ماساژ یومیهو برای بهبود آسیب‌ها و افزایش کارایی بدن
✅ تغذیه تخصصی و مشاوره رایگان با کارشناسان مجرب دارای مهر نظام پزشکی
زیر نظر استاد اشرف وحیدیان، بانوی پیشکسوت و اولین کاپیتان تیم ملی والیبال ایران، با ۴۰ سال سابقه درخشان مربیگری و تحصیلات عالی تربیت بدنی، این باشگاه به الگویی برای آموزش و پیشرفت بانوان ورزشکار تبدیل شده است. تجربه، دانش و تعهد ایشان تضمین کیفیت و استاندارد خدمات ارائه شده است.
🌿 محیطی امن، مطبوع و استاندارد:
تهویه مطبوع، رعایت کامل نکات بهداشتی، فضای آرام و دلپذیر، و ارائه مشاوره رایگان از دیگر مزایای باشگاه خانه ورزش است که فضایی ایده‌آل برای تمرین‌های مؤثر و سالم فراهم کرده است.
🕰️ ساعات کاری:
⏰ همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۲۱ شب
⏰ جمعه‌ها و تعطیلات رسمی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۴ ظهر
⚠️ باشگاه در تمامی تعطیلات رسمی به جز عاشورا و تاسوعا باز است.
✨ چرا مجموعه ورزشی خانه ورزش؟
خانه ورزش فراتر از یک باشگاه بدنسازی ساده است؛ اینجا جایی است که هر بانوی ایرانی با هر سطح توانایی و هدف ورزشی می‌تواند به بهترین نسخه از خود دست پیدا کند. ما معتقدیم ورزش کلید سلامت و نشاط است و در کنار آموزش تخصصی، حمایت و انگیزه مستمر را نیز به شما ارائه می‌کنیم.
شماره تماس:
سوالات متداول کاربران درباره: باشگاه بدنسازی خانه ورزش
بله، دوره‌های یک هفته‌ای و یک‌ماهه خانه ورزش این امکان را می‌دهند تا با فضای باشگاه و کلاس‌ها آشنا شوید.
با تمرینات اصلاحی و مشاوره فیزیوتراپی، بازگشت ایمن و سریع به تمرین در خانه ورزش تضمین می‌شود.
سیستم رزرو آنلاین خانه ورزش امکان انتخاب کلاس و ساعت دلخواه را فراهم کرده تا بدون انتظار تمرین کنید.
محیط امن، تجهیزات مدرن و مربیان حرفه‌ای خانه ورزش انگیزه و کیفیت تمرین شما را تضمین می‌کنند.
ترکیب تمرینات هوازی، قدرتی و کششی خانه ورزش عضلات را هدفمند تقویت و فرم‌دهی می‌کند تا نتایج سریع حاصل شود.
نقشه ها
عکس ها
